🌟2025年三伏时间表
初伏：7月20日 -7月29日(10天)
养脾排湿→中脘+足三里+阴陵泉+丰隆
中伏：7月30日 -8月8日(10天)
温阳暖身→大椎+脾俞+命门+神阙
女生保养→八髎+关元+血海+三阴交
末伏：8月9日 -8月19日(10天)
固本滋阴→足三里+三阴交+太溪+涌泉
艾灸适合人👯♀️
⭕️久坐、手脚冰凉，经常小感小冒🤧，抵抗力低
⭕️脾胃虚寒，💩不成形，着凉爱拉肚
⭕️姨妈不痛快，气血不足
⭕️身体沉重、困倦，湿气重
男女老少皆宜的自然养生之道
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