2015年女筒子们的口号：要么瘦！要么死！！！[em:28:][em:28:]
这不，新年刚过，眯眯眼就开始进行策划已久的减肥大计！{:4_131:}
MOZZARELLA，不习惯吃冷的，吃完肚子不大舒服。我采取的是杜坎节食法，就是不吃碳水化合物和高脂肪的食物（包括米，面，面包，土豆以及所有甜食），以摄入蛋白质为主，不需要控制分量，对于我这样无节操的吃货来说好像是最合适的。
第一阶段：速效期（在此阶段只能吃鱼和瘦肉，鸡蛋，蔬菜也不能吃）
1月
7日，星期三，晴早餐：（每天都一样）
一杯无糖脱脂酸奶
+一汤匙麦糠，一个水煮鸡蛋，一杯黑咖啡上午
11.30，觉得好饿（其实是心理作用，平时早餐就吃很少的），吃了几片生火腿加午餐：
蒸蛋一大碗（用了三个鸡蛋），吃完后肚子好涨，一小时后就饿了
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