欢迎喜欢瑜伽的小伙伴来参加

活动限制4人-10人，少于4人取消此次活动

地点 Gennevilliers église st jean旁边的草坪

时间 6月29日 周六8:00准时开始。

放松术唱诵Relaxation+mantra

呼吸术pranayama

热身Échauffement 

体式Asana

冥想放松术méditation relaxation

可自愿带瑜伽士健康食品，建议自制、有机食品.......不提倡一次性塑料包装。

活动需要配备

 >>瑜伽服装，建议白色

 >>瑜伽毯

 >>带水

 >>放松时披肩或围巾，如果天气需要

 >>保管好个人物品

 >>生活的热爱和精力充沛

认为自己有百分之九十以上可能性参加的加微信好友fiestasia 标注瑜伽活动，并做简单的自我介绍

老师Sho : 热爱瑜伽，习练瑜伽多年，美国yoga alliance国际瑜伽认证教师，刚从印度回法，很高兴通过此次机会能与您分享印度原汁原味的传统哈他瑜伽 🧘🏽‍♀️Namaste 🙏 欢迎喜欢瑜伽的小伙伴一起练习交流