100%纯天然孕妇燕窝 备孕、怀孕、准妈妈的孕妇朋友怀孕燕窝要怎么更好的吃燕窝及其注意事项（仅供参考）
大致说明下：孕妇吃燕窝，有条件的话，可以贯穿整个怀孕期间和产后调养时段，燕窝中的egf英子，唾液酸很好的补充了孕妇所需的营养和胎儿大脑发育的营养，备孕期间也是可以食用燕窝的，新加坡，香港很多准孕妇，在备孕前三个月就开始食用燕窝了。当然产后，剖腹产的产妇需要特别注意下，放到后面说明！产后修复滋补燕窝也相当重要，利于妊娠纹修复，身体修复！每个孕妇的身体状况大不相同，所以恢复的时间也大不相同，如～～～产后就吃燕窝田鸡饭补身，名主持～～～此时听～～（香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈）指导补鲫鱼燕窝。相对不宽裕者，至少保证怀孕前期开始食用燕窝，以保证营养摄入，到7个月后逐步减少食用，到了产后修复再适当食用燕窝。

各个阶段食用燕窝细节

1、备孕期：每日或隔日服用一次，早晚空腹食用均可。建议夫妻同服更佳，因为燕窝可以极大提高受精卵的活力和质量。

2、怀孕初期（0-12周）：每日或隔日服用一次，早晚空腹食用均可。

3、怀孕中期（13-27周）：每日服用一次，早晚空腹食用均可。这一阶段是胎儿大脑和皮肤发育的重要阶段。

产后、分娩后多久可以吃燕窝？

①、顺产

对于顺产的孕妈，在能进食后，就可以开始吃燕窝进补。

②、剖腹产

由于剖腹产的产妇头一周容易伤口感染，出现发烧的情况，可等确定没有感冒、发烧后，再食用燕窝，最好是产后一周之后开始食用燕窝 。当然这里还是要根据自身情况出发，也不一定是一周！

孕产妇燕窝食用须知

燕窝食用注意事项：

✅①产妇如果属于蛋白质过敏体质，那就不适合吃燕窝，因为燕窝主要成分就是活性蛋白质，如果对蛋白质过敏的人食用燕窝，就容易诱发过敏症状。

✅②假如说产妇患上感冒，并且有发烧症状的时候，最好也要将燕窝等补品停掉，以免影响感冒病毒的疏散、清除，一般中医认为感冒期间不宜进补，以清淡为宜，等感冒好了以后再吃燕窝做食补调理。

✅③如果产妇患上肺炎了，肺热炙盛，出现了痰多，痰黄、粘稠这样的情况也不适宜吃燕窝，因为燕窝是滋补的，所以肺热的病人和产妇也不适宜吃，要等肺热清除以后再服用燕窝。
孕妇吃燕窝5大好处
1️⃣孕前3个月吃燕窝，能极大提高受精卵活力

2️⃣怀孕前3个月吃燕窝，能增强胎儿体能，避免长妊娠纹。

3️⃣孕中期，能帮助宝宝大脑发育，提高智力。

4️⃣孕后期，能补充营养为生产积蓄动力。

5️⃣产后，能助产后恢复，恢复身材。
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